Il farmacista rivela tutto ciò che devi mettere nel tuo kit di pronto soccorso per le vacanze

QUANDO si tratta di fare le valigie per le vacanze, infradito, costumi da bagno e occhiali da sole potrebbero essere in cima alla tua lista, ma mettere alcuni elementi essenziali in un kit di pronto soccorso per le vacanze potrebbe farti risparmiare tempo e denaro sul tuo meritato divertimento al sole.

Adrian Price, farmacista sovrintendente di Tesco, afferma che portare con sé alcune cose da casa può significare che morsi, graffi e disturbi di pancia vengono risolti rapidamente anziché peggiorare e richiedere un intervento.

Ha detto: “Il kit di pronto soccorso perfetto per le vacanze molto probabilmente conterrà comunque le cose che hai a casa.

"Si tratta solo di pensare a ciò che potresti incontrare e assicurarti di fare le valigie.

"Nell'Europa continentale, le farmacie e le farmacie sono spesso contrassegnate dalla croce verde, ma se sei in vacanza o soggiorni in hotel e hai bisogno di aiuto in farmacia, chiedi al tuo operatore o alla reception che ti possano aiutare."

Qui, Adrian svela cosa mettere in valigia per rendere la tua vacanza rilassante...

Molti di noi vanno in vacanza e si ritrovano con la pelle bruciata o, peggio, scottature solari, quando sono stati in piscina o in spiaggia tutto il giorno.

Hai bisogno di una crema solare o uno spray che abbia almeno SPF 30 perché sappiamo che blocca i dannosi raggi UVB.

Dovrebbe essere applicato ogni una o due ore, di più se sei dentro e fuori dall'acqua e ti avvolgi un asciugamano nel frattempo.

Opta anche per uno spray per una facile applicazione.

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Molti di noi pensano alla protezione solare, ma non molte persone si idratano dopo una giornata trascorsa al sole, il che può avere un effetto disidratante naturale.

Utilizzare una volta dopo la doccia e l'ingrediente di aloe vera lenisce e rinfresca la pelle.

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Non è qualcosa che molte persone usano nel Regno Unito, ma è meglio usare un repellente per insetti piuttosto che affrontare un morso doloroso.

Utilizzare come e quando necessario e seguire le istruzioni sulla bottiglia.

Se sei in vacanza in città o fuori tutto il giorno, potrebbe valere la pena fare domanda al mattino in modo da non doverlo portare con te.

Anche se non reagisci ai morsi a casa, c'è il rischio che ciò accada quando sei lontano e nessuno ha bisogno che i morsi pruriginosi lo tengano sveglio in vacanza.

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Se accade il peggio e vieni morso da un insetto o da un insetto o riesci a trovare un'ortica mentre sei lontano, l'idrocortisone contenuto in questo lenirà la pelle infiammata e infetta.

Se si tratta di una puntura di medusa, suggerirei di chiedere consiglio a una farmacia locale poiché avranno più familiarità con ciò che c'è nelle loro acque locali.

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Se di solito prendi un antistaminico quotidiano quando sei a casa, non c'è motivo di smettere mentre sei in vacanza.

Allo stesso modo, se soffri di raffreddore da fieno in determinati periodi dell'anno, potrebbe valere la pena portarli con te poiché pollini ed erbe possono essere potenti in diversi periodi dell'anno in altri paesi.

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Molte persone acquistano nuovi sandali o scarpe da ginnastica quando vanno in vacanza solo per scoprire che la loro vacanza in città o la passeggiata al mercato locale sono limitate perché le loro nuove calzature fanno male.

I cerotti normali possono aiutare a prevenire le vesciche, ma i cerotti per vesciche sono formulati in modo leggermente diverso, quindi se hai intenzione di camminare molto, vale la pena portarne alcuni con te.

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Nessun vacanziere esigente se ne va senza.

Il paracetamolo aiuterà con una moltitudine di problemi, dal mal di testa causato dalla disidratazione o da un paio di birre di troppo la sera prima.

Aiuterà anche con il dolore da ustioni solari di basso livello e i morsi doloranti.

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Se viaggi con bambini piccoli, assicurati di portarlo con te.

Perfetto per febbre lieve, mal di testa e dolori generali, vale la pena prendere le bustine se sei in movimento e in viaggio piuttosto che una bottiglia che potrebbe schiacciarsi durante il trasporto.